Anxietatea – efecte mai puțin vizibile

Anxietatea – efecte mai puțin vizibile

Ceea ce trăim cu toții în această perioadă are deja multe efecte vizibile: boală, frica de boală, relații interumane mai puține, la distanță. Până la urmă nici unul dintre noi nu a mai trăit o pandemie, fiecare încercăm să ne protejăm cum știm, să-i protejăm și pe ceilalți. Câți dintre noi se gândesc în acest timp la dezvoltare, la creștere, la evoluție? Chiar și cei care au timp și dispoziție pentru asta își iau ”pauze de refacere sau de conservare”, perioade în care se simt și ei triști sau anxioși. Că e o stare generalizată și exacerbată ( de exemplu ca în atacul de panică) sau e o stare ca un bâzâit de fundal cu care persoana s-...

Read More
Safe place – meditație ghidată pentru siguranță

Safe place – meditație ghidată pentru siguranță

Fiecare dintre noi poate (re)învăța starea de siguranță, o stare pe care să o experimenteze ca senza...
ÎN TOATE MINȚILE

ÎN TOATE MINȚILE

Te invit și pe canalul meu de youtube pe care l-am denumit așa în onoarea normalității și divers...
TEHNICI DE REGLARE A ANXIETĂȚII

TEHNICI DE REGLARE A ANXIETĂȚII

Cu Magda Axinte, la Infinit Tv - câteva tehnici de reglare a anxietății care sperăm să vă fie de fol...

TERAPIE DE GRUP, IASI

TERAPIE DE GRUP, IASI

PROGRAMĂRI CONSULTAȚII INDIVIDUALE LA CABINET SI ONLINE

Prin email la adresa  iuliacrut@yahoo.com și telefonic la nr 0744234862

IULIA CRUT, TERAPIE EMDR

IULIA CRUT, TERAPIE EMDR

”Ținta pe care o alegi determină ceea ce vezi”, Jordan Peterson

Care e povestea ta?

Ah, vorbitul!

Primii pași în terapie

Seiful cu amintiri din copilărie

“De ce mi se întămpla asta? Eu am avut o copilărie fericită” – mecanisme de aparare ale psihicului: idealizare, reprimare, normalizare

Psihoterapie online, educatie online- in emisiunea Recreatia Mare

Toolkit psihoemoțional de criză

Profesorul cu ghinion la pescuit