Ce să NU îi spui unui om care suferă

Atunci când suferim, fizic sau emoțional, a avea pe cineva alături care să ne ajute, să ne sprijine și să ne asculte e un dar neprețuit. De partea cealaltă, nu putem asista pasivi la suferința cuiva fără a încerca să-l alinăm cumva.Și cu cele mai bune intenții, dorindu-ne din tot sufletul ca celălalt să se simtă mai bine, îi dăm ceea ce presupunem că i-ar face bine, poate pentru că nouă ne-a făcut bine la un moment dat, poate pentru că așa am văzut că se face, ori poate pentru că nu știm cum altfel să facem, înlemniți și noi de suferința celuilalt, speriați.Și cu cele mai bune intenții ajungem să facem (mai) rău și nu înțelegem de c...

Read More

Trauma -cum explicam copiilor ce simt, ce li se intampla?

Ceea ce traieste un copil care a trecut printr-un eveniment traumatic poate fi agravat de lipsa sup...

Cum să profiți la maxim de terapie

Sam și Alex au început  terapia individuală aproximativ în același timp, cu același terapeut. ...

Ce poți să faci când anxietatea e alimentată din interiorul tău?

Când faci o greșeală, cum reacționezi?  Ești prea critic? Întotdeauna te învinuiești, chiar și...

Cum se simte în corp anxietatea?

Cum să-ți antrenezi creierul să gândeasca pozitiv în loc să gândească negativ

Prețul fiecărui NU nespus

EMDR – mai mult decât o terapie pentru sindromul de șoc postraumatic?

Terapia EMDR – mărturii

Cum funcționeaza terapia EMDR?

Ce înseamnă să fii “competent emoțional”

Vindecarea noastră aduce relații mai bune cu alții

Corpul – puntea către vindecarea sufletului