Toolkit psihoemoțional de criză

Mai mult sau mai puțin cu toții suntem zilele astea afectați de pandemia în sine și de efectelele pe care le produce la nivel psihoemoțional. În primul rând, fiind o situație de criză, e nevoie să conștientizăm că e normal să resimțim stări diverse - frică, furie, îngrijorare, neputință - dacă nu am avea nici o reacție ar fi cazul să ne punem câteva întrebări, să vedem dacă nu cumva negăm problemele, contextul în care ne aflăm. Negarea nu face decât să amâne explozia unor emoții care își vor cere tribut mai devreme sau mai târziu, iar atunci s-ar putea să o facă mai dureros.Probabil și cei mai echilibrați oameni trăiesc în aceste timp...

Read More

Ce să NU îi spui unui om care suferă

Atunci când suferim, fizic sau emoțional, a avea pe cineva alături care să ne ajute, să ne sprijine...

Trauma -cum explicam copiilor ce simt, ce li se intampla?

Ceea ce traieste un copil care a trecut printr-un eveniment traumatic poate fi agravat de lipsa sup...

Cum să profiți la maxim de terapie

Sam și Alex au început  terapia individuală aproximativ în același timp, cu același terapeut. ...

TERAPIE DE GRUP, IASI

TERAPIE DE GRUP, IASI

PROGRAMĂRI CONSULTAȚII INDIVIDUALE

Prin email la adresa iuliacrut@yahoo.com și telefonic la nr 0744234862

IULIA CRUT, TERAPIE EMDR

IULIA CRUT, TERAPIE EMDR

Ce poți să faci când anxietatea e alimentată din interiorul tău?

Cum se simte în corp anxietatea?

Cum să-ți antrenezi creierul să gândeasca pozitiv în loc să gândească negativ

Prețul fiecărui NU nespus

EMDR – mai mult decât o terapie pentru sindromul de șoc postraumatic?

Terapia EMDR – mărturii

Cum funcționeaza terapia EMDR?

Ce înseamnă să fii “competent emoțional”

Vindecarea noastră aduce relații mai bune cu alții