Cui se adresează terapia de grup?
– persoanelor care au trăit stări de anxietate, îngrijorare excesivă, insomnii, stări de neputință, letargie, depresie
– persoanelor care întâmpină greutăți în exprimarea părerilor proprii și/ sau neputința de a refuza pe cineva
– persoanelor care se simt permanent în nesiguranță în relații
Cui se adreseaza grupul?
– persoanelor care simt stari de anxietate, ingrijorare excesiva, stari de neputinta, letargie, depresie.
– persoanelor care intampina greutati in exprimarea parerilor proprii si/ sau de neputinta de a refuza pe cineva
– persoanelor care se simt permanent in nesiguranta in relatii
Ce obtii prin participarea la psihoterapie de grup?
*un mai bun control emoțional
*identificarea situațiilor care pot fi declanșatoare a ”furtunilor” emoționale
*legătura dintre emoție și corp, cum să faci să observi ce se petrece în interiorul tău înainte ca o situație să pună stăpânire pe tine
*reacții și non- reacții – cum pot face să am reacția cea mai potrivită în fiecare situație
*cum să ai relații profesionale și personale descărcate de frică, frustrare, dependență
Grupul de terapie este susținut de psihoterapeut Iulia Cruț
* formare în psihoterapie ericksoniană și hipnoză clinică, terapie EMDR ( terapia șocului postraumatic), cursuri de psihodramă, meditație și mindfulness
*autorul cărților ”Trei săptămâni cu trei copii”, ”Cum să nu ucizi joaca”, ”Mandale vindecătoare”, ed Meditative Arts
Când se desfășoară întâlnirile?
GRUPUL A SE ÎNTÂLNEȘTE O DATĂ PE LUNĂ, SÂMBĂTA SAU DUMINICA, DE LA 10 LA 18 ( 6 ORE), PARTICIPAREA COSTĂ 400 RON/ PERSOANĂ/ ÎNTÂLNIRE
GRUPUL B SE ÎNTÂLNEȘTE BILUNAR, MIERCURI, DE LA 18,00 LA 21 ( 3 ore), PARTICIPAREA COSTĂ 200 RON/PERSOANĂ/ÎNTÂLNIRE
DATELE DE INTALNIRE A GRUPULUI SUNT COMUNICATE MEMBRILOR SAI IN LUNA NOIEMBRIE PENTRU TOT ANUL URMATOR
IN LUNILE DE VARA, IULIE SI AUGUST – AVEM VACANTA, GRUPURILE NU SE INTALNESC
Disclaimer:
Participarea dvs la grup este importantă la fiecare întâlnire de psihoterapie, pentru propria dvs persoană dar și pentru ceilalți – vom deveni încă de la prima întâlnire SUPORT unul pentru celălalt și în același timp fiecare întâlnire nu poate fi reluată sau ”povestită” având în vedere faptul că ”materialul” cu care lucrăm este sufletul nostru.
Grupurile nu au o durată limitată în timp, iar grupul devine închis o dată ce numărul maxim de participanți este atins. O persoană poate decide să iasă din grup, recomandarea fiind să fi participat la macar 3 intalniri consecutive/ 6 intalniri in cazul grupurilor de 3 ore. Recomandat deasemeni este ca persoana care doreste sa iasa din grup sa anunte grupul si terapeutul cat mai din timp posibil – ne dorim sa procedam diferit de viata reala in care am plecat sau am fost parasiti ”trantind usa” 🙂
Taxa se plateste pentru inscrierea in grup, nu pentru participarea la intalniri.
Desigur, confidențialitatea sub toate formele vă va fi respectată.
Înscrieri:
Iulia Cruț
Tel 0744234862
Nevoia de a ne simți în siguranță este una primară, cât timp nu este îndeplinită persoana trăiește ca într-un carusel emoțional în care starea de bine este rar atinsă și cu greu păstrată.
Cel care nu se simte în siguranță trăiește ca și cum ar fi permanent ”în gardă”, gata să se apere la fiecare pas, ca și cum ceva rău s-ar putea întâmpla oricând.
Nevoia de siguranță este împlinită atunci când:
*fizic – persoana își poate procura hrana, are un adăpost, îmbrăcăminte
*emoțional – persoana nu simte că trebuie permanent să lupte pentru a fi iubită/ apreciată, că relațiile sale nu se află sub un permanent semn al întrebării
*mental – felul în care persoana gândește nu este pus la îndoială, rezultatele cognițiillor sale sunt satisfăcătoare și aduc progres
Atunci când pe orice palier descris mai sus apar sincope, persoana poate trăi stări anxioase, relații conflictuale, depresii, incapacitate de acțiune spre atingerea scopurilor propuse, amânare, izbucniri de furie sau dimpotrivă, retragere, stare ca de blocaj.
*ÎNSCRIEREA ÎNTR-UN GRUP DE TERAPIE ESTE O DECIZIE CARE VA APARTINE DVS SI PSIHOTERAPEUTULUI CARE CONDUCE GRUPUL.
PENTRU A PUTEA LUA ACEASTA DECIZIE VETI FI INVITATI LA O DISCUTIE DE CUNOASTERE – DVS VETI CUNOASTE TERAPEUTUL SI VETI AVEA OCAZIA SA PUNETI INTREBARI, TERAPEUTUL VA VA CUNOASTE PE DVS SI, LA FEL, VA PUNE INTREBARI DE CUNOASTERE.
Recomandare de lectură
https://www.librex.ro/psihoterapie/grupul-meu-de-terapie.html