Tiranul din capul tău

Ți-ai spus vreodată ”Prostule!” doar pentru că ai făcut o greșeală? Ți se întâmplă să te uiți în oglindă și să-ți vină să-ți spui vreo două pentru că nu te consideri suficient de atrăgător? După ce vorbești în public de exemplu, în gând, îți adresezi câte o remarcă sarcastică? Când ești autocritic e ca și […]

La Viva FM Iași- Iulia Cruț despre …joacă

  La invitația Andreei Ignat, m-am bucurat să povestim despre modalități de a avea grijă de sufletul nostru. Câteva cuvinte despre formele de terapie pe care le practic – Reiki, terapia prin desenul și colorarea mandalelor, eliberările emoționale, psihoterapie ericksoniană. Și dacă am ajuns la subiectul psihoterapie și hipnoză clinică a fost un prilej să […]

Agresivitatea la copil – bullying

Agresiunea se resimte din mai multe comportamente și , chiar dacă ține mult de percepția fiecăruia, este necesar să fie luată în serios. De departe agresiunea verbală este cea mai întâlnită și are consecințe dureroase și cu impact pe termen lung asupra psihicului. Excluderea din grup, amenințările, limbajul non-verbal agresiv, agresiunea din mediul online sau […]

Spune ce îți place!

După un timp de lucru cu tine, ştii-acolo, adânc înăuntru, cine eşti, cât de mult valorezi, care îţi sunt calităţile. Ştii şi care îţi sunt limitele umane şi le accepţi. Nu mai este nevoie atunci să-ţi spună alţii cine eşti. Până acolo însă căutăm permanent confirmări şi recunoaştere a meritelor, a calităţilor. Nu doar copiii […]

Doi oameni care se ceartă

Fiecare dintre cei doi are un ”prescenariu” la care se raportează în timpul discuției. Bine, numai o discuție nu e o ceartă, dar să plecăm de la premiza că ar vrea să fie :). Aceste ”prescenarii” sunt prima otravă- sunt acele gânduri, presupuneri pe care le avem, cu deosebitul talent de a ne considera ”buricul […]

Slăbiciunile de fier

Privesc câte un copil și cel mai mult mă uimește libertatea lui de a-și da voie să exprime ce simte. Deși acum plânsul nu e plâns dacă nu are ”spectatori” și orice lovitură trece fără lacrimi dacă nu e mama în apropiere să îngâne durerea împreună cu el, nu va trece mult până când copilul […]

Plus dar și minus- relații de cuplu

La începutul unei relații prea puțin observăm prin ce ne deosebim de partener, atracția dintre cei doi se produce în acele puncte în care există interese comune, iar diferențele sunt considerate uneori ca niște trăsături ”exotice”, prin prisma lor poate că partenerul devine mai interesent sau, din păcate, ca un lucru ce poate fi schimbat, […]