Terapia de familie – la ce sa te astepti?

Fie ca ati primit recomandarea de a merge la terapie de familie din partea terapeutului dumneavoastra, fie ca sunteti extenuati de conflictele constante din cuplu si familie  si aveti nevoie de cineva pentru a media aceste situatii, terapia de familie poate fi un teren nou si necunoscut pentru cei mai multi dintre noi. Deci, la […]

Copiii si doliul

Nu ii putem proteja pe copii de durerea cauzata de pierdere si doliu, dar ii putem ajuta sa dezvolte strategii sanatoase de gestionare a acestor situatii.  Majoritatea copiilor sunt constienti de existenta mortii, chiar daca nu inteleg ce reprezinta cu adevarat. Moartea este o tema des intalnita in desenele animate, la televizor sau cineva din […]

Intelegerea rusinii cauzate de experientele adverse din copilarie ne ajuta sa ne vindecam

  “Rusinea toxica din copilarie cauzeaza suferinta emotionala si fizica neimpartasita la varsta adulta. Rusinea toxica este des intalnita in cazul persoanelor care au trait experiente adverse in copilarie. Din fericire, a fi blocat in aceatsa rusine dureroasa nu trebuie sa reprezinte o sentinta pe viata.  Rusinea implica sentimentul ca esti o persoana rea pana […]

Ah, vorbitul!

Fragment din cartea „Trei saptămâni cu trei copii. Parenting, educația pe bază de rețete universale?”, autor Iulia Cruț, ed. Meditative Arts, 2018 pe care o poți comanda aici Dacă ”La început a fost Cuvântul” atunci poate din acest motiv cele mai multe complicații în relațiile noastre apar ca urmare a folosirii cuvintelor în moduri interpretabile. […]

Prețul fiecărui NU nespus

Fiecare NU pe care nu îl spunem are un preț. De fiecare dată când acceptăm o sarcină pe care nu am vrea sa o preluăm, de fiecare dată când spunem „da, fac ceea ce vrei, ceea ce îmi ceri” ar fi potrivit să ne întrebăm în ce masură acel lucru chiar îl putem face fără […]