”Nu ieri, nu mâine, ACUM!”

Cunoaștem cu toții diverse ”secrete” ale fericirii. Printre ele, conceptul ”Aici și acum”, definind starea de prezență în fiecare moment în parte, de conștiență. Cel puțin teoretic, știm. ”Știu toată teoria” ajung să spună cei care, din varii motive, apelează la consiliere sau terapie, sau pur și simplu discută cu cineva despre căi de a […]

Roluri în viața de zi cu zi

În contextul cursului de dezvoltare personală prin teatru  „tu TE joci” ,am fost, de mai multe ori, întrebată, zilele astea,  cât teatru jucăm noi, oamenii, în viața de zi cu zi. Răspunsul meu nu are cum să fie unul singular, valabil pentru fiecare. În funcție de context, în funcție de cât de bine ne cunoaștem, […]

„Jocul modelează personalitatea şi gândirea omului, indiferent de vârstă”

O discuție cu Maura Anghel despre rolul Jocului în evoluția noastră, despre copii și cum îi ajutăm să învețe și să se dezvolte.   Se întâmplă de multe ori să ne jucăm, chiar dacă nu mai suntem copii. Unii dintre noi pot cataloga atitudinea ca infantilă, alţii să o aprecieze. Psihologii sunt unanim de acord […]

Brene Brown: Puterea vulnerabilității

Sociolog de profesie, Brene Brown studiază natura relațiilor interumane. Ceea ce descopră pe parcursul celor șase ani cât a durat cercetarea este transformator și pentru ea însăși. Cum emoțiile nu pot fi reprimate selectiv, ascuzând de noi înșine doar emoțiile numite rele, oamenii ajung să nu mai simtă nici un fel de emoții, își blochează […]

Pe podium

  Concursurile școlare sunt doar o parte din competițiile  la care care participă copilul. Podiumul este miza în aproape tot ceea ce facem, recunoaștem sau nu. Nu recunoaștem uneori că urmărim și noi, ca adulți să fim pe primul loc în topuri fel de fel, uneori ascunzându-ne după scopuri mai înalte declarate. Alteori, recunoaștem că, […]

Meditația

    “Nimic nu este mai ușor decât să te scufunzi în propria ta natură. Singura condiţie este să nu mai reclami ajutorul mentalului. Norul de gânduri care vă menţine la suprafaţă vă împiedică să vă scufundaţi, să regăsiţi străfundurile fiinţei voastre. Ne-am obişnuit să folosim gândurile ca un suport al tuturor momentelor. De îndată […]