Psihoterapie online, educatie online- in emisiunea Recreatia Mare

Am purtat o discutie placuta cu Maura Anghel la emisiunea Recreatia Mare. Desigur, ne-am bucurat sa ne vedem fata in fata chiar daca am vorbit despre cum s-a mutat online o buna parte din viata noastra. Multe activitati s-au mutat online. Psihologii lucreaza mai mult online, copiii invata online. Ne adaptam la vremuri noi? Care […]

Ce învață copilul care practică un sport

Într-o epocă în care temele sunt multe și presiunea performanțelor școlare tot mai mare, căutăm moduri prin care să ne ajutăm copiii să rămână echilibrați. Un program bazat exclusiv pe formarea academică creează în cele din urmă epuizare psihică și dezechilibru emoțional, copilul ajunge în scurt timp să nu mai aibă motivație reală pentru învățare, […]

Fricile care ne paralizează

Admirăm curajul eroilor din filme mai mult sau mai puțin trucate și, unii dintre noi, ne dorim să fim la fel de bravi. Așteptăm în visare situațiile în care să o salvăm de pe Titanic pe frumoasa domnișoară, visăm cu ochii deschiși la propriul act eroic. În viața reală, rămânem visători și temători, prizonieri ai […]

Oglinzile Universului și relația cu mine însumi

  ”Aș vrea să îmi dai”, ”Vreau să înțelegi că”, ”Mă enervează când tu faci..” Vorbe care arată spre celălalt în relații și care sunt semne că ceva nu e suficient, că nu suntem mulțumiți de… celălalt. Sau poate am învățat să folosim cuvintele cu măiestrie, să nu mai învinuim sau să ne ”controlăm”. Să […]

Să fii într-un loc fără să fii acolo- un exercițiu de conectare

Ai visat vreodată să călătorești peste tot în lume și măcar cu gândul te-ai dus în locuri pe care ai vrea să le vezi, să le simți? Noi, Oamenii care stau în cerc, am călătorit. Cum? Pe o foaie de hârtie am pus patru puncte ori am desenat un pătrat, am definit cadrul unei mandale […]

Trambulina adevărului despre noi

Vine un moment în viață în care avem șansa de a ne vedea pe noi. Eu îi spun șansă, dar, până la a observa ce trambulină extraordinară este un astfel de moment s-ar putea să-l simțim ca pe o confruntare. Să respingem ceea ce vedem, ceea ce am putea înțelege și accepta despre noi, dacă…Teama […]

Despre timiditate, cu mult curaj

Timiditatea este nu atât lispa curajului cât o teamă că am putea fi evaluați negativ, susținută intens de neîncrederea în propria persoană. Nesiguranța că ceea ce face este bun, corect, de valoare, determină o persoană timidă să ezite, să amâne luarea de decizii și să reacă la fapte. Deși a greși e omenește, un om […]

Povestea vindecă

Povestea este una dintre primele unelte care hrănește sufletul omului, oferind model de învățare, de percepție asupra vieții. Povestea și personajele ei care trec prin întâmplări mai mult sau mai puțin spectaculoase oferă cadrul potrivit prin care inconștientul nostru primește semințe din care vor crește sentimente, comportamente, atitudini. Povestea, la orice vârstă, spusă sau citită, […]

Teoria și practica lui ”TREBUIE”

Ce înseamnă vocație? Ce înseamnă să faci în viață ceea ce îți place? Acel lucru pe care îl facem bine, pe care atunci când îl facem uităm de măsura timpului, în urma acelei activități nu ne simțim extenuați ci, dimpotrivă, încărcați sufletește, chiar dacă obosiți. Confundăm însă vocația cu plăcerea și credem că ceea ce […]

Cum recunoaștem depresia

Disperare și întuneric, neputință și lipsa voinței de a întreprinde orice. Cu ochii privind în gol, abia ducându-se pe sine, omul pe care a pus stăpânire depresia, nu mai vrea nimic, aproape că nu mai mănâncă, își îndeplinește cu greu sarcinile și obligațiile de serviciu, totul pare a fi un supliciu. Avem în cultură o […]