Terapie prin lectură

În timp ce citesc, unii adorm, iar alții se trezesc.

Părerea mea e că e bine oricum. Să adormi citind poate fi adevărat leac dacă se întâmplă când ai o insomnie.

Dar să te trezești în timp ce citești?!? Ei bine, sunt cărți în care poate citim propriile întrebări, altele care ne ajută chiar să ne punem acele întrebări care fac loc răspunsurilor ce le căutăm.

A citi o carte poate fi mai mult decât o ocupație care să risipească plictiseala, prin literatura de tipul self-help, literatura motivațională, dar și prin anumite romane, memorii, poezii.

Fără pretenția de a prezenta soluții universal valabile, cu precizarea că și în ceea ce privește literatura gusturile pot fi diferite, voi prezenta aici titluri care, conform opiniei mele personale, merită parcurse.

Profesorul cu ghinion la pescuit

Motto: Soare-n suflet și un pic de vânt Viață lungă și-un pachet de unt Sare, mare și un strop de drag Flori de stele-ți pun pe prag În sala de ședințe Cei Trei jucau Popa – Prostu. Era un joc de care își amintise băiatul când s-a cuplat la rezervorul cu amintiri. Știți, rezervorul cu […]

Așteptare

Inimă cu scorțișoară Turtă dulce-n iarmaroc Ninge și-un miros de mentă Se coboară. Cald și dulce acrișor Apă rece-n căni de tablă Cheamă-mă să vin la tine Pe-un picior. Nu mi-e dulce așteptarea  Nici mișcarea timpului E un pic înțepătoare Cam ca marea. #terapieprinscris #oriceformadeartavindeca

Depresia și concepțiile greșite asociate ei

De fapt, capitolul are titlul întreg ”Cum se tratează suferința de *inimă albastră*” și face parte dintr-o carte excepțională scrisă de Dr. Dean Burnett, profesor, neuro – cercetător la Cardiff University s Institute of Psychologycal Medicine& Clinical Neurosciences, ”Creierul idiot” ”Starea clinică a depresiei ar putea beneficia de altă denumire. Termenul ”deprimat” se aplică în […]

Eu sau noi- cum devenim dependenți de oamenii din jur

Într-o lume ideală, fiecare dintre noi ar trebui să poată să trăiască bine-mersi și singur, în același timp să fie bucuros să împartă timpul său cu alte persoane.  Totuși, puiul de om nu supraviețuiește în lipsa părinților care ar trebui să-i asigure toate cele necesare dezvoltării – fizic, emoțional, mental. Devenim sau suntem ”ființe sociale” […]

”Trei săptămâni cu trei copii”, o recenzie de Andreea Ignat

”Credeți-mă pe cuvânt: când un psihoterapeut îți spune că te admiră pentru activitatea ta din parenting, îți oferă cartea proaspăt scoasă de la editură și te mai și invită să spui câteva cuvinte la evenimentul de lansare, nu are cum să nu ți se umple un pic inima de bucurie! Pentru că oricât ai ști […]

”Trei săptămâni cu trei copii”, părerile voastre

La editura Meditative Arts a apărut ediția a doua a cărții ”Trei săptămâni cu trei copii. Parenting, educația pe bază de rețete universale?” Am adunat câteva din părerile celor care au citit aici. Cartea poate fi cumpărată din Librăriile Cărturești, iar pentru a comanda cartea online: https://carturesti.ro/carte/trei-saptamani-cu-trei-copii-10475367 https://www.libris.ro/?sn.q=iulia%20crut   ”Nu poți să crezi un critic […]

Simbolurile tale, simbolurile mele, simbolurile noastre

Dacă nimeni, niciodată, nu ți-ar fi spus ce înseamnă aces simbol :), ai fi ghicit? Probabil că da, doar e o față zâmbitoare 🙂 Dacă nimeni nu ți-ar fi spus niciodată ce înseamnă simbolul din fotografie, ai fi știut? Poate că nu dar contemplând imaginea lui, încercând să-l desenezi tu, poate cu mâna în nisip, […]

Albastrul pe care îl ții minte- un exercițiu de scriere creativă

Am fost în tabără la Jitia. Și cum se-ntâmplă de fiecare dată când ne găsim împreună cu Vlad T. Popescu, ceva se așează înăuntru, ceva de pe suflet se mai duce pe deal, uite-așa își găsește omul pacea și inspirația. De data asta cu noi a fost și scriitorul Dan Perșa, ne-a provocat să ne […]

Nici un maestru nu cade din cer

Un magician își exersa arta înaintea sultanului câștigând entuziasmul audienței. Sultanul însuși fu plin de admirație și exclamă: ”Doamne, ajută-mă, ce miracol, ce geniu!” Dar vizirul să îl puse pe gânduri, spunând: ”Înălțimea Voastră, nici un maestru nu cade din cer. Arta magicianului este rezultatul hărniciei sale și al exercițiului.” Sultanul încreți din sprâncene. Părerea […]

Curiozitățile unei Clătite

Pe seară, după ce luna și-a scos rochița aurie la plimbare, la Casa Budincii s-au adunat doamnele, la întrunirea lunară a Asociației Prăjiturilor din Comitatul Dulce-Acrișor. Devenise o obligație pentru orice prăjitură respectabilă să participle la aceste întruniri dacă și-ar fi dorit  să mai fie recomandată în Marea Carte a Dulciurilor Bune-Bune. Sigur, nimeni nu […]

”Mandale vindecătoare”- autori Iulia Cruț și Valentina Stănescu

                    Vindecarea și evoluția noastră sunt două concepte care merg mână-n mână – pe măsură ce evoluăm, vindecarea vine de la sine. Pentru a învăța lecțiile proprii de viață, avem nevoie de conștientizare, ca un prim pas. Am căutat diverse metode de a mă ajuta pe […]

Povestea vindecă

Povestea este una dintre primele unelte care hrănește sufletul omului, oferind model de învățare, de percepție asupra vieții. Povestea și personajele ei care trec prin întâmplări mai mult sau mai puțin spectaculoase oferă cadrul potrivit prin care inconștientul nostru primește semințe din care vor crește sentimente, comportamente, atitudini. Povestea, la orice vârstă, spusă sau citită, […]

Într-o zi…

”Să ne gândim, așadar, la broasca țestoasă și la vultur. Țestoasa este o ființă care trăiește pe sol. Este imposibil să trăiești mai aproape de sol fără a fi sub el.  Orizontul ei se află la doar câțiva inchi depărtare. Are o viteză cam atât de bună pe cât ți-ar trebui să prinzi o lăptucă. […]

Cărțile care mi-au trezit sufletul

Fiecare dintre noi avem o carte, două, care ne fac să spunem ”Aha!”, care ne mângâie și ne trezesc sufletul. Sunt multe cărțile care merită a fi citite, îți voi spune care sunt cele care mi-au dat mie lumina speranței și înțelegerii, cărțile care au deschis un alt drum, de fapt cele care m-au reașezat […]

Povestea celor trei călugări care râdeau

”Am auzit o poveste cu trei călugări. Nu li se cunoaște numele pentru că ei n-au spus niciodată nimănui cum îi cheamă. Nu vorbeau cu nimeni. Așa că în China sunt cunoscuți doar ca ”cei trei călugări care râd”. Și ce făceau ei? Întrau într-un sat, se duceau în piață și începeau să râdă. Oamenii […]

Noroc sau ghinion, cine știe?

Un tată și fiul său erau proprietarii unei ferme. Nu aveau multe animale, numai un cal. Într-o zi calul a fugit. -Groaznic, ce nenoroc! a spus un vecin. -Noroc, ghinion, cine știe? a răspuns fermierul. După mai multe săptămâni, calul s-a întors, aducând cu el patru iepe sălbatice. -Ce noroc nemaipomenit! au spus vecinii. -Noroc, […]

Dragonul

”Cu mulți ani în urmă, în munții Patagoniei se afla un sătuc ai cărui locuitori mureau de foame. Ei trăiau cu frica unui dragon pe care-l văzuseră pe pământurile lor și nu se mai duceau să-și lucreze câmpurile. Într-o zi, în sat apăru un călător, care ceru de mâncare. Sătenii i-au explicat că nu au […]

“Lupul de stepă”-Hermann Hesse

  S-a spus despre “Lupul de stepă” că ar fi o pseudo-autobiografie a lui Hesse. Aș spune eu că poate fi o biografie parțială a noastră, a tuturor. Frământările celui ce nu-și înțelege trăirile sau rostul,  sunt stare de normalitate pentru personajul principal.  Câte o întrebare legată de suișurile și coborâșurile minții și ale sufletului […]