Sanando

Psihoterapie

Psihoterapia se adreseaza tuturor acelora care doresc să-şi îmbunătăţescă modul de a trăi.

De multe ori ne putem simţi copleşiţi în diverse situaţii: plecând de la expunerea prelungită la factori stresanţi, la nereuşite profesionale sau în viaţa personală, la comunicare defectuoasă în cuplu sau cu copiii, la relaţii tensionate cu cei din jur.

În cadrul şedinţelor de psihoterapie, în condiţii de confidenţialitate, vei constata cum ţi se dă o şansă de a reîncepe o viaţă aşa cum îţi doreşti, vei fi ajutat să te redescoperi, să-ţi foloseşti optim toate resursele.

”Constientizeaza cum se manifesta stresul post – traumatic in plan mental, emotional si fizic folosind …

Foto: Ionut Crut „Evenimentele traumatice ne fac sa ne punem intrebari profunde. Poate te intrebi …

”Ceea ce face ca dificultatile din copilarie sa fie periculoase nu este amploarea lor  ci …

  Desi suntem mult mai deschisi in a merge la un psiholog/ psihoterapeut, probabil toata …

  ”Persoanele care au fost in terapie de-a lungul timpului m-au invatat tot ce inteleg …

Cum se simte in corp anxietatea? Probabil cu toții am experimentat anxietatea cel puțin o …

Terapie prin lectură

Cui se adresează grupul ?

Ce obții prin parciparea la pshioterapie de grup ?

Grupul de terapie este suținut de psihoterapeut Iulia Cruț

În Toate Mințile

Terapie de grup – Iași

Fiecare dintre noi poate (re)învăța starea de siguranță, o stare pe care să o experimenteze ca senzații în corp. Locul de siguranță – un exercițiu ca o meditație ghidată, de folos în stări de anxietate, insomnii și pentru relaxare în general.

Să fii în toate mințile!

Te invit și pe canalul meu de youtube pe care l-am denumit așa în onoarea normalității și diversității și pentru a descuraja orice formă de stigmatizare a suferinței psihoemoționale.

Tehnici de reglare a anxietății

Cu Magda Axinte, la Infinit Tv – câteva tehnici de reglare a anxietății care sperăm să vă fie de folos.

Despre EMDR

Despre EMDR în emisiunea Recreația Mare la Infinit TV