Inconștientul, sursă și resursă

Mecanismul psihic prin care ascundem în înconștient ceea ce pentru conștient este, la un moment dat, insuportabil, ne ajută să supraviețuim în crize. Noi percepem diferit trauma, ceea ce pentru un om este un eveniment suportabil sau chiar pozitiv, pentru un alt om poate fi traumatizant. Spre exemplu, doi copii care au primit educații diferite, unul care a primit permanent feedback pozitiv și încurajare, nu va percepe ca traumatizant momentul în care, scos la tablă i se sesizează o greșeală, i se atrage atenția. Un alt copil, nesigur pe forțele lui, criticat permanent, într-o situație asemănătoare se va simți probabil rușinat, poate chiar umilit. Ceea ce pentru primul nu reprezintă o traumă, pentru al doilea poate constitui un eveniment insuportabil. Ce va face cu sentimentele sale din acel moment? Cum va manageria psihicul această situație? Va ascunde starea prin procesul numit reprimare. Inconștientul va prelua din ceea ce pentru el a fost insuportabil, făcând astfel o favoare copilului, ajutându- l să treacă peste eveniment. E ca și cum inconștientul ar fi un protector care preia din ceea ce noi nu putem duce în spate fără să ne accidentăm grav în unele momente. În lipsa unor situații care să ”topească” din sentimentele acumulate în inconștient, care să ajute la descărcarea acestuia, stări, emoții, sentimente, se transformă în simptome- fizice, emoționale, psihice. De aceea, ori de câte ori organismul nostru ne semnalizează printr-o boală că are nevoie de atenția noastră, inconștientul ne este sursă și resursă pentru rezolvarea multor probleme. Condițiile pentru a accesa ceea ce avem în noi ca unelte de ajutor este să ne dorim și să privim sincer, cu curaj, în noi.

Psihoterapeut Iulia Cruț

Acest articol a apărut joi, 7 iulie 2016, la rubrica Sfatul psihologului în Ziarul Evenimentul

http://www.ziarulevenimentul.ro/stiri/lifestyle/incon-tientul-sursa-i-resursa–217323241.html