Despre anxietate – efecte mai puțin vizibile

Cum se simte in corp anxietatea? Probabil cu toții am experimentat anxietatea cel puțin o dată în viață, cel puțin o dată din 2020 încoace.Ceea ce trăim cu toții în această perioadă are deja multe efecte vizibile: boală, frica de boală, relații interumane mai puține, la distanță. Până la urmă nici unul dintre noi nu a mai trăit o pandemie. Fiecare încercăm să ne protejăm cum știm, să-i protejăm și pe ceilalți. Câți dintre noi se gândesc în acest timp la dezvoltare, la creștere, la ev...

Auzisem despre Jordan Peterson, auzisem și de cartea aceasta, avea recenzii bune tare, mi-a fost ușor așadar să trec peste titlul care, în alte condiții, m-ar fi îndepărtat de ea. Nu de alta dar am ”rezistență” la rețete, pași de urmat (7, 12 sau câți or fi).Cartea este însă din scoarță în scoarță material prețios, nu contează câți ani ani ( dar ai putea să ai măcar 16 - 18 ani), de cât succes ai parte deja și indiferent cum îți definești tu succesul, cât de mult consideri tu că ai evoluat s...

La propunerea Maurei Anghel am scris o poveste care a fost publicată în cartea SĂRBĂTORI DE POVESTE - un proiect Kre@tivISMotto:Soare-n suflet și un pic de vântViață lungă și-un pachet de untSare, mare și un strop de dragFlori de stele-ți pun pe pragÎn sala de ședințe Cei Trei jucau Popa – Prostu. Era un joc de care își amintise băiatul când s-a cuplat la rezervorul cu amintiri. Știți, rezervorul cu amintiri este folosit în momente anume aici...

Așteptare

Inimă cu scorțișoarăTurtă dulce-n iarmarocNinge și-un miros de mentăSe coboară.Cald și dulce acrișorApă rece-n căni de tablăCheamă-mă să vin la tinePe-un picior.Nu mi-e dulce așteptarea Nici mișcarea timpuluiE un pic înțepătoareCam ca marea.#terapieprinscris #oriceformadeartavindeca

Depresia și concepțiile greșite asociate ei

De fapt, capitolul are titlul întreg ”Cum se tratează suferința de *inimă albastră*” și face parte dintr-o carte excepțională scrisă de Dr. Dean Burnett, profesor, neuro - cercetător la Cardiff University s Institute of Psychologycal Medicine& Clinical Neurosciences, ”Creierul idiot”https://www.libris.ro/creierul-idiot-dean-burnett-BAR978-606-8564-51-7--p1065797.html?utm_source=2parale&utm_medium=quicklink&utm_campaign=3be1bc80e&utm_content=https://www.google.ro/”Starea ...

Eu sau noi- cum devenim dependenți de oamenii din jur

Într-o lume ideală, fiecare dintre noi ar trebui să poată să trăiască bine-mersi și singur, în același timp să fie bucuros să împartă timpul său cu alte persoane. Totuși, puiul de om nu supraviețuiește în lipsa părinților care ar trebui să-i asigure toate cele necesare dezvoltării - fizic, emoțional, mental.Devenim sau suntem ”ființe sociale” - ceea ce înseamnă că în lipsa altor persoane lângă noi, în lipsa sentimentului că aparținem unei familii, unui grup, apar probleme psiho-emoționa...

”Trei săptămâni cu trei copii”, o recenzie de Andreea Ignat

”Credeți-mă pe cuvânt: când un psihoterapeut îți spune că te admiră pentru activitatea ta din parenting, îți oferă cartea proaspăt scoasă de la editură și te mai și invită să spui câteva cuvinte la evenimentul de lansare, nu are cum să nu ți se umple un pic inima de bucurie! Pentru că oricât ai ști că ești mama perfect de imperfectă a copilului tău și știi că faci lucrurile bine, fără să ai nevoie de vreo validare (mai ales din partea străinilor), parcă tot zâmbești mulțumită de tine atunci când...

”Trei săptămâni cu trei copii”, părerile voastre

La editura Meditative Arts a apărut ediția a doua a cărții ”Trei săptămâni cu trei copii. Parenting, educația pe bază de rețete universale?”Am adunat câteva din părerile celor care au citit aici.Cartea poate fi cumpărată din Librăriile Cărturești, iar pentru a comanda cartea online:https://carturesti.ro/carte/trei-saptamani-cu-trei-copii-10475367https://www.libris.ro/?sn.q=iulia%20crut ”Nu poți să crezi un critic literar care nu a scris măcar un roman de succes, ...

Simbolurile tale, simbolurile mele, simbolurile noastre

Dacă nimeni, niciodată, nu ți-ar fi spus ce înseamnă aces simbol :), ai fi ghicit?Probabil că da, doar e o față zâmbitoare :)Dacă nimeni nu ți-ar fi spus niciodată ce înseamnă simbolul din fotografie, ai fi știut?Poate că nu dar contemplând imaginea lui, încercând să-l desenezi tu, poate cu mâna în nisip, poate cu un creion pe hârtie, poate cu corpul tău cumva ca într-un dans, ai fi aflat. Pentru că așa vei fi deschis ”poarta” către toată informația cu care este ”încărcat” simbol...

Albastrul pe care îl ții minte- un exercițiu de scriere creativă

Am fost în tabără la Jitia.Și cum se-ntâmplă de fiecare dată când ne găsim împreună cu Vlad T. Popescu, ceva se așează înăuntru, ceva de pe suflet se mai duce pe deal, uite-așa își găsește omul pacea și inspirația. De data asta cu noi a fost și scriitorul Dan Perșa, ne-a provocat să ne gândim la imagini care se află în inima noastră, să le amestecăm cât să fie un paradox. Și Vlad ne-a întrebat – că tot era vorba de scriere creativă – ca cine am vrea să scriem. M-am gândit că mi-ar place să s...

Sanando

Terapie prin lectură