Mitul iubirii neconditionate in relatiile romantice

“Te iubesc indiferent de orice!” “Ma scoti din minti!”   “Ce frumos din partea ta!” “Cum ai putut sa faci asta?”   “Vreau sa imi petrec tot restul vietii cu tine!” “Am nevoie de spatiu.” De cate ori am spus sau am auzit aceste cuvinte? Cat de des le-am spus sau le-am auzit in cadrul […]

Auto- vatamarea la adolescenti

Auto-vatamarea are loc atunci cand o persoana se raneste in mod deliberat ca o modalitate de a face fata emotiilor puternice sau dureroase. Este o modalitate de a incerca preluarea controlului asupra emotiilor sau eliberarea de acestea. Pentru unii oameni, incercarea de a-si controla sau opri emotiile prin intermediul auto-vatamarii reprezinta de fapt o incercare […]

Terapia de familie – la ce sa te astepti?

Fie ca ati primit recomandarea de a merge la terapie de familie din partea terapeutului dumneavoastra, fie ca sunteti extenuati de conflictele constante din cuplu si familie  si aveti nevoie de cineva pentru a media aceste situatii, terapia de familie poate fi un teren nou si necunoscut pentru cei mai multi dintre noi. Deci, la […]

Trauma: experienta post traumatica si grija de sine

Sentimentele si emotiile dupa un eveniment traumatic Daca ati trait un eveniment traumatic, precum un accident grav de masina, un incendiu sau decesul unui membru al familiei ori al unui prieten, singur/a sau impreuna cu o alta persoana apropiata dumneavoastra, este posibil sa experimentati o gama variata de emotii ca urmare a acestuia. De exemplu, […]

Ritualuri de conectare parinte – copil

Atunci cand incercam sa intelegem comportamentul “obraznic” al copilului, este nevoie sa ne uitam in spatele a ceea ce ascunde de fapt acest comportament vizibil. Toate comportamentele copiilor au un scop si sunt conduse de anumite nevoi sau dorinte, numite de John Gottman “oferte” sau “licitatii”. O oferta este de fapt o incercare a copilului […]

Copiii si doliul

Nu ii putem proteja pe copii de durerea cauzata de pierdere si doliu, dar ii putem ajuta sa dezvolte strategii sanatoase de gestionare a acestor situatii.  Majoritatea copiilor sunt constienti de existenta mortii, chiar daca nu inteleg ce reprezinta cu adevarat. Moartea este o tema des intalnita in desenele animate, la televizor sau cineva din […]

Este bine sa ne certam in fata copiilor?

Pentru a raspunde la intrebare: da, este in regula daca uneori ne certam in fata copiilor. Poate fi chiar un lucru benefic pentru ei. Dar tipul de conflict pe care il aveti si modul in care va exprimati gandurile si emoțiile fac o mare diferenta. In cazul in care conflictele au loc frecvent, sunt ostile, […]

Cum sa ii ajutam pe copii sa isi accepte emotiile dificile

Este natural sa ne dorim sa ne protejam copiii de provocarile cauzate de emotiile dificile. Parintii si ingrijitorii fac adesea tot ceea ce la sta in putere pentru a elimina disconfortul copiilor sau pentru a le oferi acestora diverse distrageri de la disconfort. In timp ce aceste lucruri ofera o eliberare si sunt utile pe […]

Probleme ale controlului furiei la copii

Copilul nostru are adesea izbucniri de furie. Sunt acestea normale sau ar trebui sa ne ingrijoram? Pentru a putea raspunde la aceasta intrebare, trebuie mai intai sa cunoastem modul in care se manifesta problemele cu privire la controlul furiei la copii. Cateva dintre cele mai intalnite moduri de manifestare sunt urmatoarele: Manifesta un tipar de […]

Intelegerea rusinii cauzate de experientele adverse din copilarie ne ajuta sa ne vindecam

  “Rusinea toxica din copilarie cauzeaza suferinta emotionala si fizica neimpartasita la varsta adulta. Rusinea toxica este des intalnita in cazul persoanelor care au trait experiente adverse in copilarie. Din fericire, a fi blocat in aceatsa rusine dureroasa nu trebuie sa reprezinte o sentinta pe viata.  Rusinea implica sentimentul ca esti o persoana rea pana […]