Cum funcționeaza terapia EMDR?

Un scurt film despre terapia EMDR – o formă de psihoterapie integrativă testată și dovedită a fi eficientă în terapia traumei, dezvoltată din 1987 de psihologul Dr. Francine Shapiro. Prin această formă de psihoterapie se produce schimbare la nivel cognitiv…

E „cool” să fii „competent emoțional”

„Autoreglarea emoțională, scrie Ross Buck, „implică o componentă de competență emoțională care este definită ca fiind abilitatea de a face față într-un mod potrivit și satisfacător sentimentelor si dorințelor noastre.” Competența emoțională presupune abilități care lipsesc adesea în societatea noastră…

Corpul – puntea către vindecarea sufletului

Adeseori oamenii traumatizați se tem să simtă ceva. Inamicul lor nu mai este abuzatorul ( în cazul în care acesta nu mai este aproape, putându-le face rău), ci propriile lor senzații fizice. Teama de deturnarea de senzațiile neconfortabile menține corpul…

Stresul la școală

Cum apare stresul și ce putem face pentru copiii noștri aflați în situații stresante? O discuție constructivă cu Maura Anghel – jurnalist și Florin Iancu – profesor, în emisiunea Recreația Mare, la Infinit Tv

Cum rămâne cu copiii în caz de divorț?

În emisiunea „Plus de sănătate” la Infinit TV Cum le spunem copiilor despre divorț? Care este impactul divorțului asupra copiilor și ce e de făcut pentru ca ei să resimtă acest eveniment cât mai puțin traumatic?

Așteptare

Inimă cu scorțișoară Turtă dulce-n iarmaroc Ninge și-un miros de mentă Se coboară. Cald și dulce acrișor Apă rece-n căni de tablă Cheamă-mă să vin la tine Pe-un picior. Nu mi-e dulce așteptarea  Nici mișcarea timpului E un pic înțepătoare…

Cu stresul profesional la ….teatru!

Vârful Aisbergului după Antonio Tabares Mi s-a părut excelentă ideea regizorului Antonella Cornici ca după spectacol să aibă loc un dialog între public și psihoterapeut așa că am acceptat bucuroasă și onorată!Ca orice formă de artă teatrul poate fi revelator,…

CERCUL SIGURANȚEI

Grup de dezvoltare personală, terapie și suport Nevoia de a ne simți în siguranță este una primară, cât timp nu este îndeplinită persoana trăiește ca într-un carusel emoțional în care starea de bine este rar atinsă și cu greu păstrată.…

Depresia și concepțiile greșite asociate ei

De fapt, capitolul are titlul întreg ”Cum se tratează suferința de *inimă albastră*” și face parte dintr-o carte excepțională scrisă de Dr. Dean Burnett, profesor, neuro – cercetător la Cardiff University s Institute of Psychologycal Medicine& Clinical Neurosciences, ”Creierul idiot”…