Libertate

Probabil una dintre „cheile” către o viaţă tihnită este libertatea de a alege cum (re)acţionăm într-un context. Nu putem alege mereu ce să se întâmple, însă putem alege atitudinea noastră faţă de acel eveniment. Şi da,putem alege dacă acţionăm sau reacţionăm în consecinţă. Iar diferenţa dintre acţiune şi reacţiune o vom simţi atunci când, în faţa unui eveniment anume, vom exersa un exerciţiu simplu: opreşte-te câteva momente, poţi inspira adânc, apoi detaşează-te o clipă. Priveşte situaţia ca şi cum nu ţi s-ar întâmpla ţie, fii doar martor! Vei observa că dacă reuşeşti să-ţi opreşti acele câteva momente mintea, dacă vei reuşi să priveşti situaţia ca şi cum ai fi un martor, un martor neimplicat în eveniment, reacţiunea devine acţiune. E ca atunci când „te pui în papucii altcuiva” cum spune o vorbă din popor. În papucii unui martor obiectiv.

Iar beneficiile acestei libertăţi de a alege atitudinea pe care o ai curg unul câte unul,în cascadă: observă cum, atunci când actionezi în loc să reacţionezi, conflictele se sting. Observă cum, chiar când apar conflicte, pe tine par să nu te mai afecteze aşa cum altădată te afectau.

Observă, în sfârşit, cum un zâmbet senin ţi se aşterne pe chip şi-ţi înfrumuseţează calea!

E libertatea pe care nimeni nu ţi-o poate lua! Îndrăzneşte să alegi singur !