Categorie: Psihoterapie

Ședințe de psihoterapie online

Atunci când ai vrea să mergi la un psihoterapeut dar distanța este o problemă, ședințele de psihoterapie online sunt o soluție foarte bună. De-a lungul timpului am desfășurat ședințe de psihoterapie online cu clienți din alte țări sau din alte…

Controlul emoțiilor- un exercițiu practic

Când suntem sub imperiul emoțiilor, reacțiile noastre sunt distorsionate – ce facem și ce spunem, cum ne comportăm, toate acestea depind de cât de bine ne putem stăpâni aceste emoții. Una dintre reacțiile emoționale este și ”înghețul”, lipsa oricărei acțiuni,…

Terapia EMDR

EMDR ( Eye Movement Desensitization and Reprocessing ) este o formă de psihoterapie integrativă testată și dovedită a fi eficientă în terapia traumei, dezvoltată din 1987 de psihologul Dr. Francine Shapiro. Prin această formă de psihoterapie se produce schimbare la…

Superstiții, condiționări

  Să porți ceva roșu, să mănânci pește, să te săruți sub vâsc, să…. Superstițiile, cât timp sunt privite doar ca un ritual amuzant și de care ne putem oricând lipsi, cât timp nu le investim cu putere, au și…

Cu tine cum rămâne?

Profund autodistructiv, sapă în noi, puțin câte puțin, dar sigur. Un om care se simte vinovat merge cu pași grăbiți parcă mai mereu,la fel cum în continuu se află parcă în gardă, pregătit să fie atacat, pregătit să se apere.…