Controlul emoțiilor- un exercițiu practic

Când suntem sub imperiul emoțiilor, reacțiile noastre sunt distorsionate – ce facem și ce spunem, cum ne comportăm, toate acestea depind de cât de bine ne putem stăpâni aceste emoții. Una dintre reacțiile emoționale este și ”înghețul”, lipsa oricărei acțiuni,…